All posts filed under “Treeni

comments 12

Vauhtia ja voimaa renkailla

Kaupallinen yhteistyö / Suomen voimistelutuote  Nuka tykkää kovasti temppuilla, taistella, hyppiä ja kiipeillä, on pienestä pitäen ollut hurjapää, eikä vuosien edetessä näytä vauhti hellittävän. On kiva, että lapsi on liikkuvainen, aktiivinen ja energinen, ja vielä parempi kun se tulee ihan luonnostaan. Ollaan välillä rakennettu alakertaan sohvatyynyistä,… Read More

comments 4

Juoksuterapiaa

Tässä on mennyt monta kuukautta, etten ole urheillut yhtään. Ei ole jaksanut, eikä kiinnostanut. Syynä oli varmasti raskausaika, joka vei voimat ihan täysin, eikä energiaa riittänyt salille tai lenkkipolulle. Pelkkä oleminen oli raskasta. Nyt kun raskausoireet ovat häipyneet, on tilalle tullut outoa jomotusta, kolotusta ja jäykkyyttä. Ne taitaa johtua tästä liikkumattomuudesta,… Read More

comment 0

Projektina kroppa ja pääkoppa

Treenaaminen on minulle henkireikä, vaikka vähän kausittain menee se, mitä treenaan ja miten paljon. Nuorena harrastin tanssimista, myöhemmin tuli salitreeni, pumpit ja jumpat. Juokseminen on kuulunut aina mukaan treenikuvioihin, vaikkakin stoppi sille on muutaman kerran tullut. Nimittäin urheilija ei tervettä päivää näe, sen olen saanut… Read More

comment 0

Kroppa hei, mitä kuuluu?

Kesä on ohi ja upea syksy tuli tilalle. Kyllä, syksy on ihanaa aikaa, olenhan syksyn lapsi. Puut ovat väriloistossaan, ulkona tuoksuu raikkaalle ja jännittävän odottava tunnelma on aistittavissa. 35 vuotta tuli mittariin ja olo on miltei fantastinen! En tiedä miksi, mutta hyvältä tuntuu vaikka neljääkymmentä käydään.… Read More

comment 0

Juokse tyttö juokse

Vietin juuri elämäni pisimmän treenitauon, joka on kestänyt melkein vuoden. On siihen ihan pätevä syykin – meidän pikkuinen, joka täyttää pian 3 kuukautta. Ensin kasvatin yhdeksän kuukautta pallomahaa, johon kuului kaikki mahdolliset raskausoireet, sen jälkeen parantelin haavoja kuusi viikkoa. Kyllä tuonne väliin muutamat treenit mahtui, mutta vain satunnaisesti. Treenikärpänen puras Vaikka raskauskilot ovat… Read More