All posts tagged “Painerasitus

comments 2

Hyvää yötä

Hyvin nukuttu yö. Miten ihanaa onkaan herätä virkeänä ja levänneenä, oikein syvässä unessa nukkuneena. Hyvin nukuttuun yöhön vaikuttaa kaksi tärkeää asiaa, toinen niistä on unen pituus ja toinen on unen laatu. Joskus tuo jälkimmäinen on jopa riittävä, jos syvässä unessa pääsee olemaan riittävän pitkään. Itse… Read More